先完成一次饮食或运动记录，今天的小胜利就开张。
总摄入 0 kcal
总运动 0 kcal
连续记录 0 天
56 天夫妻互相打气计划
夫妻减脂小战报
饭可以认真吃，数据可以轻松看。今天谁更稳，打开就知道。
第 1 天
0%
热量可以来自手动填写、常见估算、大模型食物照片识别，运动消耗也可以从手表截图识别。AI 结果会自动填表，但仍会标记“需核对”，避免把一碗饭看成一朵云。
拍一餐，给今天留证据 拍照、选餐次、估算热量
动一下，把热量请出去 按体重和时长估算运动消耗
身体档案，目标别写在空气里 BMI、基础代谢、目标摄入从这里算
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今日流水账 吃了什么、动了多少，都在这里
今日照片
饮食流水
今日消耗
运动流水
今日小提醒 不是命令，是给彼此递个台阶
轻松执行版